Viêm họng là căn bệnh phổ biến mà tất cả chúng ta đều mắc phải ít nhất một lần trong đời. Sử dụng các loại thuốc kháng sinh sẽ làm bệnh thuyên giảm nhanh chóng nhưng cũng có nhiều tác dụng phụ. Bạn có thể áp dụng các mẹo chữa đau họng dân gian đơn giản dưới đây để có được hiệu quả tốt nhất.
Chữa đau họng bằng muối biển
Muối biển có tác dụng sát khuẩn cực kì hiệu quả, được ông cha ta sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Nếu như bạn đang gặp phải vấn đề về viêm họng, thì có thể súc miệng bằng nước muối ấm.
Mỗi ngày, lấy 1 ít muối biển chất lượng tốt pha cùng 200ml nước ấm, sau đó súc miệng trong khoảng 2 đến 3 phút. Ngày có thể súc miệng nhiều lần tùy thuộc vào tình trạng của bạn.
Mật ong nguyên chất
Từ xưa đến nay mật ong luôn nổi tiếng bởi công dụng chữa đau họng cực kỳ hiệu quả. Theo các nhà nghiên cứu, mật ong có chứa nhiều hoạt tính có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch,kháng khuẩn,…
Để làm giảm đau họng nhanh, bạn cần lấy một lượng mật ong nguyên chất vừa đủ pha với 100ml nước ấm, sử dụng 3 đến 5 lần mỗi ngày. Đây được cho là một trong những mẹo chữa đau họng nhanh nhất.
Chanh kết hợp với mật ong
Ngoài cách sử dụng mật ong nguyên chất thì bạn cũng có thể kết hợp mật ong cùng với chanh để chữa đau họng tại nhà. Chanh có chứa nhiều vitamin C giúp tiêu đờm khi đau họng, loại bỏ độc tố ra bên ngoài cơ thể. Vì vậy việc kết hợp giữa mật ong và chanh sẽ giúp hết đau họng nhanh chóng.
Cách làm này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần pha nước cốt chanh, mật ong cùng với nước ấm, sử dụng 2 đến 3 lần mỗi ngày.
Mật ong gừng
Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong các món ăn mà nó còn là vị thuốc Nam phổ biến trong nhiều bài thuốc chữa đau họng, viêm họng tại nhà.
Việc kết hợp mật ong với gừng sẽ tạo ra một hỗn hợp vô cùng tốt cho họng của bạn.
Rửa sạch gừng tươi, ép lấy phần nước cốt sau đó trộn với mật ong nguyên chất và ngậm trong miệng. Áp dụng mẹo chữa đau họng tại nhà này thường xuyên trong vòng 3 ngày, các triệu chứng đau họng sẽ dần biến mất.
Trà gừng
Sử dụng trà gừng 3 đến 5 ngày mỗi ngày sẽ giúp giảm đau họng nhanh chóng. Bạn có thể tự làm trà gừng ở nhà hoặc mua tại những hiệu thuốc.
Làm trà gừng tại nhà bạn có thể áp dụng công thức sau: rửa sạch gừng tươi, thái lát mỏng rồi cho vào cốc nước nóng ủ từ 5 đến 10 phút, thêm một chút mật ong, chanh tươi và khuấy đều, uống khi còn ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Kết hợp gừng và muối
Gừng và muối là 2 nguyên liệu có tác dụng sát khuẩn cực kì tốt, vì vậy khi kết hợp chúng với nhau sẽ giúp cho họng của bạn nhanh chóng khỏe trở lại.
Lấy gừng tươi rửa sạch rồi đem giã nát, trộn cùng một chút muối và ngậm hỗn hợp trong vòng 3 phút. Sau khi ngậm, bạn nên súc miệng lại với nước ấm.
Sử dụng bạc hà chữa đau họng
Bạc hà cũng là một trong những mẹo chữa đau họng nhanh nhất được nhiều người áp dụng. Bạn có thể dùng lá bạc hà tươi, tinh dầu bạc hà hoặc trà bạc hà để chữa đau họng.
Đun sôi một vài lá bạc hà tươi với ½ lít nước, sau đó bỏ phần lá và sử dụng nước thay cho trà. Nếu bạn sử dụng tinh dầu bạc hà thì hãy pha với nước ấm để dùng.
Trị đau họng nhanh bằng cam thảo
Cam thảo có tác dụng làm sạch họng tốt, giúp họng giảm viêm và đau nhanh chóng. Chỉ cần lấy rễ cam thảo, đun với nước và uống hàng ngày. Nếu như không có rễ cam thảo, bạn có thể sử trà cam thảo để chữa đau họng hiệu quả.
Tuy nhiên, mẹo nhỏ này không nên áp dụng cho những người có huyết áp cao đâu nhé.
Giảm đau họng bằng lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa nhiều protein, tinh dầu, khoáng chất tốt cho hệ miễn dịch. Có rất nhiều cách chữa đau họng bằng lá tía tô mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Thế nhưng, cách đơn giản nhất đó là kết hợp lá tía tô cùng với những món ăn hàng ngày ví dụ như cháo chẳng hạn.
Trà rễ thục quỳ
Rễ thục quỳ là một trong những bài thuốc Nam được nhiều người áp dụng để chữa đau họng tại nhà. Tinh chất có trong rễ thục quỳ sẽ hỗ trợ làm giảm đau, giảm rát họng. Bạn có thể uống trà rễ thục quỳ hàng ngày để giúp giảm đau họng nhanh nhất.
Cây cúc dại
Trong đông ý, cúc dại là vị thuốc dùng để trị ho có đờm, viêm họng hiệu quả. Lấy cây cúc dại tươi rửa sạch, thái nhỏ rồi sấy khô, hãm cùng với nước nóng để tạo thành trà hoa cúc uống mỗi ngày.
Trị đau họng bằng tỏi
Đây là một trong những cách chữa đau họng hiệu quả mà hầu hết ai cũng biết đến. Tỏi có chứa nhiều hoạt chất Allicin, Liallyl,… có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm tốt. Bạn có thể dùng tỏi ngâm mật ong để chữa đau họng.
Cách làm như sau: tỏi rửa sạch bóc vỏ, đập dập rồi cho vào hũ thủy tinh. Sau đó cho mật ong vào ngập bề mặt tỏi, đậy kín và ngâm ít nhất 3 ngày. Sau đó, bạn lấy khoảng 3 thìa tỏi ngâm mật ong pha với nước ấm.
Trên đây là những mẹo chữa đau họng hiệu quả từ những nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể áp dụng hàng ngày tại nhà. Chỉ tốn một thời gian nhỏ thôi nhưng bạn đã có thể chữa đau họng cho chính mình và gia đình. Áp dụng ngay để không còn phải khó chịu với căn bệnh này nữa nhé.
Để lại một phản hồi